你有多久没有睡一个好觉了？
一个好的睡眠，本该是一件稀松平常的事，但是对于现在很多人来讲，好好睡觉，已经变成了一件难事。
睡眠问题，不容忽视
中国睡眠研究会发布的《2021年运动与睡眠白皮书》中写道：“目前，中国有超3亿人存在睡眠障碍。3/4的人晚上11点之后才能入睡，近1/3的人在凌晨1点后才能进入梦乡。在过去的一年当中，人们的整体入睡时间延迟了2-3个小时，对睡眠问题的搜索量增长了43%。”
睡眠问题已经不是一个个例，而是很多人所面临的一个普遍问题。
在这个快节奏的时代，人们被裹挟着向前，忙着赚钱、忙着工作却没有自己的时间去享受生活。
于是，在经历了白天忙碌的生活后，人们往往会选择在夜晚释放真正的自己，花时间去做自己想做的事。
因为，对于他们来说，只有晚上的时间才是真正属于自己的，但是极度的放纵之后，很多人却面临着想睡睡不着，睡眠质量不佳等窘境。
良好睡眠，健康同行
人的一生，有三分之一都是在睡眠中度过的。而睡眠质量的好坏间接决定了生活质量。除此之外，睡眠不好还会严重影响身体健康。长期睡眠不足，不仅会使人体免疫力低下、加速衰老、还会降低记忆力、逻辑推理能力和注意力，所以一个好的睡眠至关重要。
为了保证高质量的睡眠，一个舒适的外部环境必不可少。如果卧室内的声音过于嘈杂，容易使大脑处于亢奋状态，不利于睡眠。
日立VAM尊睿系列具有智能静音电机、防震消音蜗壳、降噪抗扰翅片、智能进出风静音四重超凡静音系统。室内机运转噪音低至20dB(A)配合室外机夜间静音模式设计，可以确保空调的低噪运行，为家人静谧舒适的睡眠环境提供多重保护。
另外研究发现，一个理想的睡眠环境连温湿度都有讲究，温度控制在18℃-22℃，湿度40%-60%更利于睡眠。日立智能睡眠模式，睡前睡后温度会进行变化，提供灵活舒适的优质睡眠环境。
不仅如此，日立VAM尊睿系列搭载的PE纯净生态模块实现抗菌、除螨、除异味等功能的同时，还可以达到润肤美肌的效果让人们在睡梦中也能享受好空气，一键智能控制温度、湿度、风量，打造舒适睡眠所需的舒适空间。
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