在寒冷的夜里，有女朋友的抱女朋友

没有女朋友的，请盖多几张被子吧

中国大部分地区受温带大陆性气候影响，气候特点是：冬天寒冷干燥，夏天全国普遍高温，那么家用中央空调就成了每个家庭装修必备的电器。安装了中央空调以后，不仅夏天可以降温，冬天还能取暖呢！所以在寒冷的冬天里，就算没有集中供暖，家里的中央空调也能发挥作用哦！

既然家里的中央空调可以在冬天制热

很多用户会疑惑，这样子会很费电吗？

那么冬天空调开多少度才最合适呢？

下面就让小编为你们答疑：

20℃最合适

夏季空调温度在26℃—28℃最适宜，而冬季空调温度设定的最佳温度是20℃。室内温度过热不仅有利于身体健康，也可避免空调超负荷工作；对于喜欢调高室内温度的朋友，请务必注意不要在冬季将温度设在空调可承受的极端30℃，否则会引起空调频繁启动或不停机，增大耗电量，严重时甚至会损坏空调压缩机。

人体舒适温度

从人体舒适角度来说，冬季室内温度控制在18摄氏度至20摄氏度之间最合适，因为在冬季，人们穿的衣服本来就多，如果室内温度高于20摄氏度，便会感觉有点热。如果冬季空调温度设定高到26℃以上，则冬季供暖温度太高，会使得室内空气异常干燥，伤害人的体液、津气，使得人感觉浑身燥热、眼耳目口鼻喉皮肤等处感觉干涩。

节能温度

据空调专家介绍，冬季空调温度设定每调低2℃，空调就可以节电10%以上。从节能角度来看，空调设定温度在能保证人体取暖的情况下，当然是越低越好，因此，综合多方面因素，建议冬季空调温度设定应在20℃左右为宜，另外，由于暖气流比空气轻，容易浮在整个封闭屋子的上方，在使用空调时，最好将风口调节到向下的角度，这样做可以省电。

保健温度

从保健的角度看，冬季使用空调时，至少要注意两个问题：首先，室内外温差不宜过大，冬季空调温度设定最好保持室内比室外高8摄氏度。如果室内外温差过大，人在骤冷骤热的环境下，容易伤风感冒。其次，开空调时紧闭门窗，时间长了会导致室内缺氧，细菌、病毒也会趁机大量积聚，因此，空调每次开2个多小时就应该停下来，并开窗通气。

在享受丝丝暖意的同时

以下这些注意事项也是不可忽视哦！

注意身体补水

一个人每天需要饮用1.5至2升水，才能在温暖的室内不缺水。每天除喝水外，选择一些果蔬和不咸的汤粥，补水效果都不错。此外，为了预防“空调病”，可以多吃一些湿润并具有温热性质的食品，如芝麻、萝卜、蕃茄、豆腐、银耳等。

保持室内定期通风

在空调房里，每天保持通风，可降低室内病菌滋生的机会。此外，在空调房中待时间过长可以出去透透气。

控制室内湿度

由于使用空调制热，室内通常会比较干燥，为了控制室内湿度，大部分人喜欢用加湿器，这里需要注意的是，加湿器里不要直接加自来水，最好加纯净水，或者把自来水烧开，等凉到30℃左右再加入。除了使用加湿器加湿外，最好多养些绿色植物，如仙人掌类的植物。不过，室内植物不宜太多，一般一个房间一两盆即可。

定期清洗空调

开启空调后，细菌就会被吹到空气中，从而进入人的身体，引发各种疾病，因此，一定要定期清洗保养空调。

熟知以上各种操作

冬天吹空调也是一件很享受的事情

日立中央空调，知你冷暖

无论炎夏寒冬，都能给你最舒适的生活体验

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